Mit Mag. Helmut Peganz & Dr. Michael Baron
Sind Sie bereit, mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihr Leben zu bringen?
Die Uhr tickt. Sie können noch an unserem 8 Wochen Online Abnehmprogramm teilnehmen!
In einer Welt, in der wir ständig von Essen umgeben sind ...
...in der Tausende selbsternannte “Experten”eine Million gegensätzlicher Ratschläge liefern, scheint es, als ob man nie auf die Lösung seines Gewichtsproblems kommen wird!
Wenn man dauernd mit Essen konfrontiert ist, das einen süchtig macht, kann es ganz schön schwer sein, abzunehmen.
Ihr Essen macht Sie süchtig, krank und unglücklich.
Deshalb leiden Sie unter:
- ständigen Heißhungerattacken.
- mangelnder Zeit, um gesundes und ausgewogenes Essen für den Tag vorzubereiten.
- dem erdrückenden Gefühl, dass Sie Ihre wertvolle Freizeit aufopfern müssen, um gesund zu essen.
- den steigenden Lebensmittelkosten für Essen, das Sie krank macht.
- dem nicht enden wollenden Gefühl, für seine Ernährungsumstellung nicht ausreichend unterstützt und wertgeschätzt zu werden.
- einer unendlich großen Unsicherheit und Verwirrung darüber, welches Essen gut ist, um Krankheiten abzuwehren und um sich so fit, energetisch und so gesund wie möglich zu fühlen während man abnimmt.
- ..TAUSEND anderen Herausforderungen beim Abnehmen!
Sie sind hier ganz richtig!
Wir haben etwas, was funktioniert...
Das Immer Schlank 8 Wochen Abnehmprogramm!
Ein 8-Wochen Online Trainingsprogramm, das den ganzen Stress und Firlefanz, den Sie von bisherigen Diäten kennen, durch Leichtigkeit und Freude ersetzt - und das macht es zu dem weltweit leichtesten, leistbarsten, und schmackhaftesten Gewichtsabnahmeprogramm...
Das 8 Wochen Online Abnehmprogramm wird Ihnen dazu verhelfen, kostbares GELD, wertvolle ZEIT und begrenzte ENERGIE zu sparen - PLUS...
Ihre Esssucht zu bekämpfen
Sie werden nicht weiter abnehmen, nur um ein paar Monate später, wieder Ihr altes Gewicht drauf zu haben. Sie werden Ihre Sucht effektiv bekämpft haben und sind mit den Werkzeugen ausgestattet, die Sie brauchen, um nie wieder in alte Fress-Muster zu fallen. Sie werden es lieben, dass Sie etwas haben, das funktioniert und Sie befreit.
WIR ZEIGEN IHNEN WIE!
Effektiv und mühelos abzunehmen ohne Jo-Jo
Wir geben Ihnen nur 5 Regeln, an die Sie sich halten müssen. Diese geben Ihnen einen klaren Plan vor, der Sie nicht mehr alleine und verwirrt zurücklässt. Sie müssen sich nicht mehr auf Ihre Willenskraft allein verlassen. Sie haben einen Plan, an den Sie sich ausnahmslos und mühelos halten – auch zu Weihnachten und am Geburtstag. Sie werden nicht mehr schwach
Abnehmen ohne Frust und Sport
Sehen Sie, wie einfach es sein kann, seinen Traumkörper zu bekommen. Sie werden endlich verstehen, warum es früher nie funktioniert hat, wenn Sie versucht haben, z.B. durch Trainings abzunehmen und werden das schlechte Gewissenlos, das Sie haben, weil Sie keinen Sport mögen. Wir beweisen Ihnen, dass Sie sich nicht abquälen müssen, um erfolgreich abzunehmen!
Ihre Geldbörse zu schonen
Entdecken Sie jene wertvollen Lebensmittel, die gesund, lecker UND kostengünstig zugleich sind. Wir zeigen Ihnen die besten Fatburner-Lebensmittel und dazu auch noch, wie Sie den größten Nutzen aus diesen ziehen können.
Ohne Reue Ihr Lieblingsessen zu essen
Finden Sie heraus, wie Sie gesund essen und dabei auch noch genießen können. Wir finden gesündere Alternativen zu jedem Ihrer Lieblingsgerichte!
SIE WERDEN LUSTVOLL ESSEN!
Schnell, einfach und kostengünstig gesundes und leckeres Essen vorzubereiten
Verwenden Sie ABKÜRZUNGEN, mit denen Sie einfach gesundes und nicht süchtig machendes Essen kochen können, auch wenn Sie in Eile sind - ohne auf Gaumenfreuden verzichten zu müssen.
Klug und ohne Opfer auswärts zu essen
Seien Sie dazu in der Lage, jede auswärts gegessene Speise SELBSTSICHER auswählen zu können, ohne Angst haben zu müssen, etwas zu viel oder etwas Ungesundes bestellt zu haben.
Jede Mahlzeit mit mehr Freude und gleichzeitig mehr Gelassenheit anzugehen
und jede Ihrer Speisen genießen zu können, weil Sie nicht mehr ständig ans Essen denken müssen!
Eine persönliche Mitteilung von Magister Helmut Peganz über die Immer Schlank Gebote:
Die Wurstsemmel war's...
Meine Tante Pepi meinte es ja nur gut, denn Sie hatte in Adelshäusern gekocht und war ja selbst nicht schlank. Und Jeder oder Jede, die nicht ein bißchen Hüftgold hatte, oder ein kleineres oder größeres Bäuchlein, war in Ihren Augen nicht gesund.
In der Volkschule und am Anfang im Gymnasium hatte ich noch keine Gewichtsprobleme. Aber als meine Tante Pepi mich von der Schule abholte und mir immer Wurstsemmeln und viel zu viel zu Mittag auf den Teller gab, war mein Weg ins Übergewicht vorgezeichnet.
Obwohl ich nach der vierten Klasse Gymnasium in eine Höhere Technische Lehranstalt wechselte und vorher mit Sport und Saftfasten wieder auf Normalgewicht kam, ging die Saat nach Studium und Job in Verkauf und Marketing wieder auf. Stressiger Beruf und eigene Familie mit zwei Kindern. Helmut aß spät am Abend vorm Fernseher all die guten Dinge, die man nicht essen sollte: Wurst, Käse und Brot in Mengen. Über die Jahre mit zahlreichen Diäten habe mich auf über 175,5 kg hochgearbeitet. Die Abnehmversuche waren von täglichem Sporteinheiten (abwechselnd Radfahren, Schwimmen und Gehen) begleitet.
Nachdem ich mich in über 50 Jahren auf 175,5 kg hochgefastet habe, gelang mir nach Anwendung der Immer Schlank Gebote das Unfassbare! Minus 73 kg in 11 Monaten und weiter geht's in ein Leben schlank, glücklich und frei! Die Befolgung der 5 Gebote hat mein Leben gerettet. Ich esse nun auf eine Art, die ich mir früher nie vorstellen hätte können und das ohne das Gefühl zu haben, auf etwas zu verzichten. Ich habe meine Esssucht in den Griff bekommen, indem ich all die suchtinduzierenden Nahrungsmittel aus meinem Speiseplan entfernt habe.
Keine Medikamente mehr und endlich schlank, glücklich und frei!
Wir wissen, dass Sie und Ihre Liebsten auch eine derartige Transformation erleben können.
So MÄCHTIG ist die Kraft des ESSENS, das Sie zu sich nehmen.
Dr. Baron und Mag. Peganz haben sich den Traum erfüllt und helfen jetzt vielen Menschen dank der lebensrettenden Erkenntnisse, die Sie gemacht haben.
Wir haben vor kurzem eine Personenbefragung durchgeführt und die Teilnehmer nach den größten Hindernissen gefragt, denen man beim Abnehmen begegnet.
Und die Antworten waren mehr als eindeutig:
- Abnehmen nimmt zu viel Zeit in Anspruch.
- Es nimmt zu viel Geld in Anspruch.
- Durch den vielen Sport, den man macht, entkräftet es.
- Es kann verwirrend sein.
- Und es ist schwer, seine Gewohnheiten zu ändern.
Deshalb haben wir das 8 Wochen Online Abnehmprogramm entwickelt.
Im Zuge unseres 8 Wochen Abnehmprogramms werden wir Sie Schritt für Schritt dazu anleiten, sich ganz automatisch gesund und leistbar zu ernähren, ohne dass Sie das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Die wohl beste Entscheidung Ihres Lebens – gesund und langfristig abnehmen!
Damit Sie diese große Veränderung wirklich durchziehen, brauchen Sie jemanden an Ihrer Seite. Sie werden keinem Abnehmmythos mehr zum Opfer fallen. Verabschieden Sie sich vom erhöhten Herzinfarkt- oder Diabetesrisiko. Fühlen Sie sich wieder vital und selbstbewusst.
Das Einzige, was Sie brauchen, um langfristig gesund und schlank zu bleiben, ist ein leckerer Essensplan, der sich an Ihre Bedürfnisse anpasst und Sie nicht süchtig macht.
Auch wenn es stressig wird, werden Sie merken, wie leicht durchführbar Ihre neue Lebensweise ist. Sie werden erfolgreich abnehmen, weil es einfach geworden ist.
Deshalb haben wir dieses Online Training (Kurs) entwickelt, damit Sie sich endlich auf MÜHELOSEN Erfolg einstellen können.
Heutzutage herrscht VIEL Verwirrung, wenn es um das Thema „gesund und dauerhaft abnehmen“ geht.
Und das ist ja auch kein Wunder! Es gibt derart viele gegensätzliche Informationen zu diesem Thema, die von sogenannten Experten verbreitet werden und Ihnen sagen, was gut für Sie sein soll und was nicht.
Wollen Sie ein für alle Mal wissen, welche Fette gut oder schlecht für Sie sind?
Haben Sie Angst, dass Sie ständig die falschen Essensentscheidungen treffen, besonders wenn es um Proteine und Kohlenhydrate geht?
Wie können Sie auswärts essen gehen und trotzdem dem Essen trauen, das auf Ihrem Teller ist?
Ist “fettarm” gut? Was ist mit Süßstoffen und Zuckerersatzstoffen wie Stevia oder Agavensaft? Und wir beantworten GANZ KLAR die drei gängigsten Fragen, die sich jeder, der abnehmen will, stellt:
Müssen Sie wirklich Sport treiben, um erfolgreich abzunehmen?
Ist es wirklich nur Ihre mangelnde Willenskraft, die Sie dick gemacht hat?
Und wenn Sie süchtig nach Essen sind, was hat Sie eigentlich süchtig gemacht?
Wir räumen mit allen Irrtümern auf und setzen Ihrer Verwirrung ein Ende.
Nehmen Sie ab, ohne sich zu quälen
Vergessen Sie Ihre unzähligen gescheiterten Abnehmversuche und nehmen Sie dauerhaft ab, indem Sie sich Tag für Tag gesünder, vitaler und glücklicher fühlen.
Entdecken Sie gesundes UND leckeres Essen
Schonen Sie Ihre Geldbörse und Ihre Nerven, indem Sie täglich die leckersten Gerichte zubereiten, die Sie noch dazu von Ihrer Esssucht befreien.
Haben Sie immer einen Plan
Verfolgen Sie eine glasklare Strategie, die Sie definitiv ans Ziel bringt.
EINE MENGE REZEPTE, mit denen Sie nicht nur Ihren Magen und Ihr Hirn erfreuen, sondern auch Ihre ganze Familie.
Lernen Sie leicht zuzubereitende, gesunde und köstliche Speisen zu kochen, die sogar Ihre wählerische Familie überzeugen!
Das Immer Schlank 8 Wochen Abnehmprogramm wird Sie dazu befähigen, Zeit und Geld zu sparen – WÄHREND Sie Gewicht verlieren und sich immer wohler in Ihrer Haut fühlen!
Bekommen Sie all die Nährstoffe in Ihren Mahlzeiten, die Ihr Körper braucht und die Sie aus wissenschaftlicher Sicht nicht süchtig machen und so den Teufelskreis Ihrer Esssucht brechen. Unser Programm wird Ihnen das nötige Selbstbewusstsein geben, um bald völlig selbstständig und ohne Ratgeber die richtigen Essensentscheidungen treffen zu können.
Genießen Sie eine Ernährung, die erwiesenermaßen dazu führt, dass Sie ohne Qualen (und ohne Trainings) erfolgreich abnehmen werden und langfristig Ihr neues Gewicht halten.
Verfolgen Sie eine Lebenseinstellung, die Sie nicht nur schlank, sondern auch gesund macht - weil sie das Risiko dramatisch vermindert, dass Sie an Krebs, Herzgefäßerkrankungen, Diabetes etc. erkranken.
Verfolgen Sie einen leicht umsetzbaren Lebensstil. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Zeit, Geld und Nerven schonen können und Ihr neues Leben einfacher machen, als Sie sich das je erträumt hätten.
Lecker und gesund? Wir zeigen Ihnen, wie Sie beides haben können. Entdecken Sie WAHNSINNIG SCHMACKHAFTES - aber gesundes - Essen für sich.
Bekommen Sie ehrliche Antworten. Verstehen Sie die größten Abnehmmythen, die Sie in der Vergangenheit davon abgehalten haben, erfolgreich abzunehmen. Magister Helmut Peganz und Doktor Michael Baron fielen auch einmal denselben Irrtümern zum Opfer, aber begriffen nach vielen Jahren des Leids, warum sie esssüchtig wurden. Jetzt sind sie eine Quelle der Inspiration für viele Abnehmwillige. Jetzt sind sie da - FÜR SIE. Die beiden sind unglaublich motiviert, all IHRE Fragen zum Thema "erfolgreiche Gewichtsabnahme" zu beantworten.
Ich trage wieder Kleidung, die 4 Jahre im Schrank lag,
weil sie nicht passte.
„Danke ich wollte gerne kurz die Gelegenheit nutzen und mich bedanken. Dafür, dass ich an diesem Programm teilnehmen darf. Für den positiven Zuspruch und die verständnisvollen Kommentare meiner Mitstreiterinnen. Für die tollen Coachings. Mittlerweile bin ich bei -12 Kilo. Ohne Hunger und ohne Frust (mittlerweile :) ). Gestern haben mein Mann und ich geheiratet. Ich habe mich seit Jahren nicht mehr so wohl in einem Kleid gefühlt. Ich trage wieder Kleidung, die 4 Jahre im Schrank lag, weil sie nicht passte. Ich habe schon 2 Säcke mit zu großen Klamotten an Freundinnen weitergegeben. Dank der Umstellung bin ich tagsüber fit (keine Fressnarkose nach dem Mittagessen), kann besser schlafen, meine Haut wurde super. Ich mache jetzt einfach weiter, denn es tut mir gut! Danke für ein tolles ich-fühle-mich-wohl Gefühl!“
– Mirjana T.
Die Uhr tickt. Sie können sich noch an unserem 8 Wochen Online Abnehmprogramm teilnehmen.
Nach unserem Trainingslager sind Sie:
voller Vorfreude
auf Ihrem Heimweg nach der Arbeit, weil Sie an das leckere Essen denken, das Sie am Vorabend zubereitet haben.
voller Begeisterung
Freunde oder Familie zu sich einzuladen, auch wenn diese nicht so gesund essen wie Sie. Sie werden sie nach Ihren Rezepten fragen!
nicht länger planlos!
Sie werden weniger Zeit damit verschwenden, irgendwohin zu fahren, in Warteschlangen oder vor dem Herd zu stehen, um etwas zu kochen, das Ihnen sowieso nicht schmeckt, und das Sie hungrig lässt und Sie letztlich dazu verleitet, ungesunde Snacks zu essen.
voller Zeit!
Sie werden mehr Zeit haben für das, was wirklich wichtig ist, besonders für Freunde
& Familie, Schlaf und Hobbies wie Gartenarbeit
& der Zubereitung von Speisen, die Sie tatsächlich gern essen.
Das genau bekommen Sie:
Woche 1:
Werden Sie Ihre Esssucht los und stellen Sie sich auf Erfolg ein!
Nehmen Sie mühelos ab.
Fallen Sie nicht mehr auf Ihre schwindende Willenskraft rein. Sie müssen sich nicht mehr abquälen, sondern nur die 5 Gebote befolgen. Seien Sie ausgestattet mit einem Plan für alle Fälle.
Erreichen Sie Ihr Zielgewicht – und zwar schnell!
Indem Sie lernen, was Sie esssüchtig gemacht hat. Lernen Sie von den wichtigsten Studien und nutzen Sie die Erkenntnisse der Wissenschaft zu Ihrem Vorteil. Kein Reinfallen mehr auf Diätlügen!
Finden Sie heraus, wie Sie Ihr neues Gewicht halten.
Drahten Sie Ihr Gehirn um und befreien Sie sich von den Ketten der Sucht. Denn die Wahrheit ist, Ihr Essen hat Sie süchtig gemacht. Wir zeigen Ihnen, welches Essen Sie frei, schlank und glücklich macht.
Die IMMER SCHLANK Methode
Nehmen Sie garantiert frustfrei ab - ohne Hunger, ohne Qualen, ohne Sport!
Woche 2:
Verstehen Sie, was bisher falsch lief!
Nie wieder Jojo-Effekt.
Weil Sie jetzt wissen, was Sie in der Vergangenheit alles falsch gemacht haben und wo Sie auf fiese Lügen hereingefallen sind, werden Sie diesmal nicht wieder scheitern.
Kennen Sie alle Zusammenhänge.
Ihnen wird klar sein, wie Ihr Körper funktioniert und was er genau braucht, um Sie dauerhaft schlank und glücklich zu machen.
Keine Selbstzweifel mehr.
Weil es endlich funktioniert, lernen Sie wieder an sich zu glauben. Auch, weil Sie wissen, das alles hat nichts mit Willenskraft zu tun…
Die IMMER SCHLANK Methode
Sie werden Ihren Körper lieben!
Woche 3:
Essen Sie sich Gesund und Glücklich!
In kaum einem Bereich existieren so viele Falschinformationen, wie im Gesundheitsbereich. Diese Lügen machen Sie krank und unglücklich.
Statt Lügen servieren wir Ihnen wohl schmeckende Forschungsergebnisse, auf die Sie sich verlassen dürfen.
Im Trainingslager erfahren Sie, warum Ihre Abnehmversuche nur scheitern konnten.
Endlich wissen Sie, dass es nicht Ihre Schuld war. Endlich verstehen Sie, dass Sie einer Lüge zum Opfer fielen.
Lernen Sie die Kraft unserer 5 Regeln kennen.
Endlich stresst der Gewichtsverlust nicht mehr. Sie arbeiten präziser und genießen Ihr Privatleben. Dank der 5 Gebote ist jede Hürde bewältigbar geworden.
Die IMMER SCHLANK Methode
Schlank, glücklich und frei!
Woche 4:
Fühlen Sie sich uneingeschränkt frei!
Endlich werden Sie nicht mehr von Ihrer Umgebung runtergezogen.
Egal in welcher Gesellschaft Sie sind, Ihre neue Lebensweise gibt Ihnen ein positives Lebensgefühl.
Ein Plan für alle Fälle.
Wo auch immer Sie essen, ob beim Inder oder Chinesen - Sie wissen genau, was Sie ohne Bedenken genießen dürfen.
Motivieren Sie Ihre Liebsten zu einem gesünderen Leben. Und zwar ganz von selbst, denn das Essen, das Sie zubereiten, schmeckt!
Die IMMER SCHLANK Methode
Erleben Sie sich endlich wieder als Mensch, der Kontrolle hat.
Woche 5:
Keine Ausnahmen, die Ihren Erfolg ruinieren!
Die anderen sind vielleicht skeptisch, aber Ihr Erfolg spricht Bände. Mit jedem verlorenen Kilo werden Sie überzeugter: Das hier ist etwas, das funktioniert. Immer und überall.
Abnehmen war noch nie so einfach! Denn Sie wissen genau, was Sie tun müssen, um ans Ziel zu kommen. Wir geben Ihnen Tricks mit auf den Weg, die Ihren Hunger ganz von selbst verschwinden lassen.
Auch zu Festen und in der Weihnachtszeit. Die 5 Regeln leiten Sie durch jede noch so essensreiche Zeit, ohne dass Sie das Gefühl bekommen, auf etwas verzichten zu müssen (außer auf Ihre Kilos!)…
Die IMMER SCHLANK Methode
Sie werden nicht glauben, wie einfach es eigentlich sein kann.
Woche 6:
Essen Sie sorgenfrei und gesund auf Reisen!
Sie bekommen Ernährungshacks, die schnelles und gesundes Essen garantieren. Nie wieder Stunden vorm Herd verbringen und keine Zeit haben für die wichtigen Dinge.
So einfach ist es, Gewicht zu verlieren: Im Flugzeug, im Hotel und am Strand bleiben Sie Ihrer Linie treu und das ohne Probleme. Ihr Selbstwert wird wachsen.
Egal wo Sie sind: Sie werden abnehmen. Und das wird von Tag zu Tag einfacher sein. Bald müssen Sie nicht mehr dauernd ans Essen denken. Ihre neue Lebensweise garantiert einen freien Kopf und einen vollen Magen.
Die IMMER SCHLANK Methode
Kein Heißhunger mehr?
Woche 7 :
Sie werden lernen, was für Sie am besten funtioniert.
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. Das wissen wir von Immerschlank und deswegen ist dieses Program auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Wir räumen jedem seine Individualität ein und das führt zum unausweichlichen Erfolg.
Endlich belügen Sie sich nicht mehr. Sie haben erkannt, dass die Gesellschaft Sie esssüchtig gemacht hat und dass Sie als Süchtiger besonders vorsichtig auf die Botschaften Ihres Magens reagieren müssen. Endlich wissen Sie, wie Sie verantwortungsvoll mit sich umgehen.
Lernen Sie sich auf einem komplett neuen Level kennen. Sie werden lernen, sich genau zu analysieren. Bald können Sie Ihrer Urteilskraft uneingeschränkt vertrauen - dank der wissenschaftlich anerkannten Technik, die wir Ihnen auf den Weg geben, um stark zu bleiben. Damit Sie auch nach unserem Programm erfolgreich sind.
Die IMMER SCHLANK Methode
Das Gewicht langfristig halten!
Woche 8:
Sie bleiben auf dem richtigen Pfad!
Weil Sie erkannt haben werden, dass das hier funktioniert. Weil Sie abgenommen haben und Ihr Umfeld Ihnen Komplimente macht. Weil Sie ein neuer Mensch geworden sind, wird es einfach sein, nicht vom Weg abzukommen.
Endlich wissen Sie, was wichtig und unwichtig ist. Nicht nur Ihr Körper , sondern auch Ihre Geisteshaltung hat sich zum Positiven verändert. Ihr Berufs- und Privatleben wird sich von einer neuen Seite zeigen – und Sie werden selbstbewusst.
Ihre neue Lebensweise wird ein Teil Ihres neuen Lebens. Endlich haben Sie Ihr Wunschgewicht und sind von Ihrer Esssucht befreit. Ihr neuer Lebensabschnitt wird von Dankbarkeit, Ruhe und Gelassenheit geleitet.
Die IMMER SCHLANK Methode
Trotz Esssucht schlanker werden!
"Ich wollte schon immer abnehmen. Ich machte eine Diät nach der anderen und hatte nach jeder mehr drauf als vorher! Ein Teufelskreis.
Ich hatte eigentlich die Hoffnung schon aufgegeben, jemals schlanker zu sein. Bis ich die Chance von einer der wichtigsten Menschen bekam, bei einer Challenge mitzumachen.
Die Riesen-Community, die hunderten Rezepte und Trainingspläne, die leicht umzusetzen waren, plus mein persönlicher Coach und die geilen Produkte haben mir den Anfang einer langen Reise ermöglicht!
Endlich kein Jo-Jo Effekt und endlich leckere Gerichte und ich muss auf NICHTS VERZICHTEN! Ich habe damals gerade noch in diese Hose gepasst und heute verliere ich sie beim Laufen. DAS BESTE IST, ES KANN JEDER."
– Tanita W.
Die Uhr tickt. Sie können sich noch an unserem 8 Wochen Online Abnehmprogramm teilnehmen.
"Die ersten 5 Kilo sind weg, 5,5 um genau zu sein. Ich merke, dass meine Jeans locker sitzt und ich finde mein Gesicht nicht mehr so aufgedunsen wie vorher. Von mir aus könnte es noch etwas langsamer gehen... Es fällt mir deutlich leichter, so konsequent gar kein süchtig machendes Essen zu essen als mit den "Ausnahmen" wie Cheat Day oder jeden Tag ein Stückchen."
– Svenja R.
Wenn Sie sich jetzt fragen...
Wie läuft das 8 Wochen Trainingslager ab?
Das alles bekommen Sie:
Ein informativer 8-wöchiger Online-Kurs, in dem Sie alles lernen, was Sie wissen müssen
mit Magister Helmut Peganz
- 8 Wochen Intensiv-Betreuung durch Mag. Helmut Peganz und Dr. Michael Baron im Zuge von wöchentlichen Gruppen-Coaching-Telefonaten, um Sie motiviert zu Halten.
- Über 120 informative Lernvideos, um Ihre Abnahme noch weiter zu beschleunigen.
- Online-Meditationen, um einen kühlen Kopf zu bewahren und innere Ruhe zu finden.
- Sattmachende, wohlschmeckende und anpassbare Ernährungspläne
- Zahlreiche wohlschmeckende und leicht zuzubereitende Rezepte.
- Zugang zur exklusiven Online-Gemeinschaft, die dasselbe Ziel wie Sie verfolgt, und immer hilft.
- Das Immer Schlank Diätbuch voll mit wissenschaftlicher Fakten.
- Inklusive: BMI-Rechner, Grundumsatz-Rechner, Esssuchtstest nach YFAS-Standard, Ratgeber „Immer Schlank für die kleine Börse“ und „Immer Schlank für den vollen Terminkalender“ und weitere hilfreiche Downloads.
Boni: Die exklusiven Bücher von Immer Schlank, maßgeschneidert für unsere Mitglieder, zu Themen wie Motivation, Yoga, Mediation und Stressbewältigung sowie eine geheime Überraschung!
Damit Sie sie nichts bereuen und weil wir wollen, dass Sie aus voller Überzeugung bei uns dabei sind, bieten wir Ihnen eine absolute 30 tägige Geld-zurück-Garantie!
Zugang zu unserer exklusiven und betreuten Online-Gemeinschaft
Hier können Sie sich mit anderen Leuten austauschen, die ebenfalls Ihren Weg gehen oder ihn schon erfolgreich beschritten haben.
Es ist unglaublich schön, immer wieder motiviert und gepusht zu werden. Hier teilen Sie Ihre Erfolge und Ihre Erfahrungen, geben und bekommen Unterstützung, teilen und erhalten Feedback und verbinden sich mit Gleichgesinnten auf der ganzen Welt. Durch dieses kollektive Wir-Gefühl werden Sie die wahnsinnige Kraft des gemeinsamen Interesses, gesund essen zu wollen, hautnah erleben.
Unsere Online Gemeinschaft bringt damit nicht nur Personen mit ähnlichen Interessen zusammen, sondern lässt Freundschaften fürs Leben entstehen.
Wöchentliche motivierende Live Coaching Calls, die Sie durch harte Zeiten lotsen
Wir verstehen, wenn Sie Zweifel haben und wir kennen das Gefühl, dass nichts funktionieren will.
Durch die wöchentlichen Live Coachings mit Mag. Peganz bleibt Ihre Motivation hoch und Sie werden Erfolg haben. In diesen Gesprächen werden Sie individuell und persönlich beraten, sodass die Inhalte des 8 Wochen Programmes so passend wie möglich an Ihre Bedürfnisse zurecht geschnitten werden.
Mag. Peganz steht Ihnen einfühlsam und stets motivierend zur Seite. Viele Menschen wurden schon von ihm gecoacht und das erfolgreich...
Gesunde und leckere Ernährungspläne, die gezielt die Ursache Ihrer Esssucht bekämpfen
Sie können noch so entschlossen sein, abzunehmen... Wenn Sie Ihre alten Fehler bei Diäten wiederholen, werden Sie auf lange Sicht versagen...
Das bedeutet, dass Ihnen der Essensplan, den wir gemeinsam mit Ihnen erstellen, schmecken muss. Nur wenn Sie die Esssucht erzeugenden Substanzen aus Ihrer Ernährung streichen und Ihr biochemisches Belohnungssystem ins Gleichgewicht bringen, wird Ihr Körper wieder lernen, sich schneller satt und später hungrig zu fühlen. Wir erstellen mit Ihnen einen Essensplan, der die Motoren, die Ihre Esssucht am Leben erhalten, gezielt abwürgt.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Sie nur so dem Jo-Jo-Effekt entkommen können: andernfalls behandeln Sie nur die Symptome, aber nicht die Ursache...
5 klare Richtlinien, die leicht umzusetzen sind und automatisiert werden
Wir verstehen, dass unser Programm für Außenstehende extrem klingt. Nur, die Sache ist: Unser Programm ist alles andere als extrem.
Sie müssen sich bewusst dazu entschließen, die Schalter in Ihrem Gehirn, die für Esssucht verantwortlich sind, ein für alle Mal umzulegen. Das Ziel ist, dass Ihre neue Lebensweise so strikt in Ihre tägliche Routine eingegliedert wird, dass sie letztlich völlig automatisch durchgeführt wird.
Das ist das Ziel: Dass Sie Ihre neue Lebensweise glücklich macht und dass Sie Ihnen einfach - wie von selbst - von der Hand geht.
Das haben wir entdeckt...
Sie brauchen MEHR als nur das nötige Wissen, um erfolgreich abzunehmen und die richtigen Entscheidungen zu fällen. Sie brauchen GLEICHGESINNTE und eine liebevolle GEMEINSCHAFT, die Ihnen hilft, aufzustehen, wenn Sie stolpern und wenn es hart wird. Die Ihnen mit Trost und Zuspruch beisteht, wenn Sie die Hoffnung verlieren und wenn alles trostlos scheint. Die Ihnen beweist, dass das hier wirklich funktioniert. Eine Gemeinschaft an Mitstreitern, die Ihre Probleme versteht und einfühlsam behandelt, und Sie kontinuierlich auf Ihrem Weg unterstützt.
Wenn Sie sich für das 8 Wochen Immer Schlank Online Abnehmprogramm anmelden, werden Sie ein Teil dieser belebenden und familiären Gemeinschaft an Individuen wie Sie, die alle darauf warten, Ihnen zu helfen und sich mit Gleichgesinnten zu verbinden.
Das ist mehr als ein Online-Kurs
— Das ist eine positive Gemeinschaft.
Die Uhr tickt. Sie können sich noch an unserem 8 Wochen Online Abnehmprogramm teilnehmen.
"Ich bin sehr zufrieden mit meinem Fortschritt.
Habe mit 99.2 angefangen und bin jetzt bei 88,6!
Die 90-er liegen also hinter mir... Finde ich sehr cool!! Ich bin sehr dankbar für das Programm und mache auch weiter. Ich habe auch bemerkt, dass es für mich viel einfacher ist, Zucker und Mehl ganz weg zulassen. Ab und zu habe ich Ausnahmen gemacht und dann festgestellt, dass es bei mir dann ganz schnell Richtung "altes Fahrwasser" geht... Hat mich schon nachdenklich gestimmt! Also ihr Lieben: einfach dranbleiben, es geht Schritt für Schritt!! Und ganz herzlichen Dank an Helmut und Michael."
— Mirjam S.
Wahnsinnige Extras
Wenn Sie sich für das 8 Wochen Trainingslager anmelden, bekommen Sie Zugang zu einer ungeahnt großen Palette an kostenfreien Extras, die Ihnen Ihre Gewichtsabnahme zusätzlich erleichtern.
Unser Immer Schlank Buch
Wenn Sie endlich gesund werden wollen und verstehen möchten, was sich ändern muss und warum, dann ist dieses Buch ein Must-Read! In diesem Buch wird Ihnen Schritt für Schritt all das erklärt, was zurzeit in Ihrem Körper vorgeht und warum.
Sie entdecken, wieso Sie esssüchtig geworden sind und wie und warum Sie aus wissenschaftlicher Sicht schon eine sehr lange Zeit für dumm verkauft wurden. In diesem Buch zeigen wir Ihnen, was Sie alles tun und essen können und was Sie tunlichst vermeiden müssen, um den Teufelskreis Ihrer Esssucht ein für alle Mal zu brechen.
Sie bekommen zahlreiche Tipps, wie Sie diese Veränderungen in Ihrem Leben schmerzlos und genüsslich angehen können. Wenn Sie dieser Lebensweise trauen und wenn Sie dran bleiben, werden Sie begeistert sein, wie schnell und drastisch sich Ihr Körper, Ihr Denken und Ihr Leben zum Positiven verändern wird.
Das Immer Schlank Rezeptbuch
Wir haben Dutzende diverse wohl schmeckende Rezepte im Laufe der Jahre gesammelt, die fabelhaft mit der 8 Wochen Diät kombinierbar sind. Jede einzelne Seite in diesem Buch wird Ihnen beweisen, wie lecker und gleichzeitig gesund eine Ernährung sein kann, die uns nicht süchtig macht.
Die Rezepte, die Sie in diesem Buch finden, können einen wertvollen Beitrag zu Ihrer Gesundung leisten, indem die darin enthaltenen Nährstoffe nicht nur etliche Krankheiten vorbeugen, sondern bestehende lindern oder sogar umkehren. Um diese wahnsinnigen Möglichkeiten zu Ihrem Vorteil nutzen zu können, brauchen Sie unser Rezeptbuch.
Es erklärt Ihnen einfach und anschaulich, wie Sie unsere bewährtesten und leckersten Immer Schlank Mahlzeiten nachkochen können.
Das Immer Schlank Yogabuch
Warum Yoga? Unser Yogabuch hilft Ihnen dabei, eine gesunde Distanz zu alltäglichen Problemen zu gewinnen. Eine gesunde Distanz zu den Problemen des Alltags bringt Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Und diese wieder um macht Sie auch wesentlich entspannter in Bezug aufs Essen. Doch unser Yogabuch wird Ihnen nicht nur dabei helfen, abzunehmen, sondern auch vitaler zu werden.
Ihr Körper wird gelenkiger, Ihre Sehnen werden gedehnt und natürlich wird sich auch Ihr Geist besser entspannen lernen. Und so werden Sie sich insgesamt glücklicher, fitter und jünger fühlen.
Das Immer Schlank Meditationsbuch
Auch bei unserem Meditationsbuch geht es darum, dass Sie innere Ruhe in sich finden. Sie lernen damit, wie Sie abschalten und sich bewusst auf Ihren Körper zu konzentrieren.
So lernen Sie Ihren Körper und seine Funktionen auf einem ungeahnten Level kennen. Das Meditationsbuch wird Ihnen zeigen, wie Sie fokussierter in Ihrem Denken werden und so Störungsquellen besser ausblenden können. Indem Sie sich auf sich selbst konzentrieren lernen, werden Sie auch immer besser darin, Ihre Motive zu verstehen und zu reflektieren.
Das hilft Ihnen nicht nur enorm im Umgang mit esssüchtigem Verhalten, sondern auch bei Konflikten mit anderen.
Das Immer Schlank Antistressbuch
Was bringt es, wenn Sie endlich schlank und von Ihrer Esssucht los gekommen sind, aber sich in Ihrem Alltag ständig stressen lassen und Ihren Erfolg gar nicht genießen können?
Wir meinen es wirklich ernst damit, dass wir Sie nach diesen 8 Wochen schlank, glücklich und frei in den Rest Ihres Lebens entsenden wollen. Wir wollen Ihr Stresserleben deutlich reduzieren, denn Stress macht Sie erwiesen ermaßen krank.
Und wenn wir auch Ihre Vergangenheit und Ihre ehemaligen Misserfolge nicht mehr ungeschehen machen können, so können wir zumindest Ihre Zukunft maßgeblich gestalten und in eine bessere Richtung lenken. So werden Sie gesund und zufrieden mit sich und Ihrem Leben. Das ist alles, was wir wollen.
Das 8 Wochen Immer Schlank Trainingslager zeigt Ihnen die lebensverändernde WAHRHEIT einer ERFOLGREICHEN und EINFACHEN GEWICHTSABNAHME!
Unsere Rezepte sind nicht nur schmackhaft, sondern auch 100% esssuchtfrei, sowie super einfach und schnell zuzubereiten!
Und unsere Methode ist 100% wissenschaftlich!
Die Uhr tickt. Sie haben noch die Möglichkeit an unserem 8 Wochen Online Abnehmprogramm teilnehmen.
"Ihr wart bei mir zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort
Mit meinem Ergebnis in dieser Zeit bin ich sehr zufrieden. 11,3 kg finde ich toll. Ich habe mein persönliches Ziel gesetzt und dazu fehlen mir noch 10 kg. Ich mache also weiter. Ich hatte 2 Wochen, da hat sich nix bewegt. Devise dran bleiben ist also wichtig und habe ich mir hinter die Ohren geschrieben. Ich wollte Danke sagen für die Gruppe und der Gruppe. Das Konzept ist durchführbar und erfolgreich. Ihr wart bei mir einfach auch zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort.“
— Marcella G.
Wie viel kostet das alles?
Sie meinen wohl: Wie viel sparen Sie sich?
Zählen wir die Kosten auf, die auf Sie warten, wenn Sie nichts unternehmen:
Ihr derzeitiger Lebensstil macht Sie schließlich krank – und das kostet Geld, Nerven und Lebenszeit. So ist ein dicker Mensch auf direktem Kollisionskurs mit Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Übergewicht und diversen Herzerkrankungen. Natürlich ist Ihr Essverhalten auch damit verbunden, dass Sie an Schlaf- und Konzentrationsstörungen leiden.
Und das ist noch nicht alles: ihre Sucht kostet auch viel Geld, weil...
Ihr derzeitiges Essen – von der Pizza bis hin zum „gesunden“ Vollkornbrot – macht Sie süchtig. Und Süchte kosten Geld, viel Geld.
Eine Esssucht führt natürlich dazu, dass man viel Geld für (ungesundes und noch mehr süchtig machendes) Essen ausgibt. Aber Sie führt auch zu höheren Arzt- und Apothekenkosten, sowie zu schwindender Energie und damit weniger Produktivität am Arbeitsplatz, und zu einem weniger dynamischen und weniger glücklichen Leben. Es gibt eine direkte Korrelation zwischen dem Essen, das Sie zu sich nehmen, und dem Grad Ihres körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens.
NUR wenn Ihr Körper ausschließlich die Nahrung bekommt, die er braucht, ist er zufrieden.
Weggeschmissenes Essen = Weggeschmissenes Geld
Pro Jahr wirft eine Person circa 173 kg Essen in den Abfall. Damit endet rund 1/3 (1,3 Milliarden Tonnen) des weltweit produzierten Essens im Müll. Wenn Sie Ihr Essen wegschmeißen, können Sie genauso gut Ihr Geld aus dem Fenster werfen. Damit ist jetzt Schluss. Durch unseren Essensplan wissen Sie genau, was Sie einkaufen müssen, um Geld zu sparen.
Ihre Esssucht kostet Sie € 5 000 ,-
Studien haben bewiesen, dass ein Mensch mit Übergewicht durchschnittlich € 4.000,- bis € 5 000,- mehr Geld für Essen ausgibt. (Je mehr Übergewicht, desto höher der Betrag!). Sie sparen sich also mehr als € 5 000,- wenn Sie heute Ihr Leben umkrempeln: Nie wieder Essen in den Müll werfen, nie wieder teure Arztkosten, nie wieder dick sein!
Also, € 5000,- mehr für ein Leben voller Selbstbewusstsein, Energie und Gesundheit! Klingt fair, oder?
Die Wahrheit ist: Ihre Gesundheit ist unbezahlbar
Die Gründer von Immer Schlank - Mag. Peganz und Dr. Baron - haben über viele Jahre hinweg die Gründe hinter jeder Gewichtszunahme erforscht und fanden so den Schlüssel, um dauerhaft schlank und glücklich zu bleiben. Ihre Erkenntnisse haben Sie eindrucksvoll in Selbstversuchen zur Probe gestellt. Das Ergebnis war ein wahnsinniger Gewichtsverlust von insgesamt 75 kg.
Die Erkenntnisse, die zu diesem Erfolg geführt haben, werden Sie im Trainingslager anleiten und so den Weg in ein schlankes, glückliches und freies Leben voll Gesundheit ebnen.
Wie viel ist es Ihnen wert zu wissen, dass Sie nicht an Diabetes sterben werden? Dass Sie wertvolle Zeit beim Arzt sparen? Kann man den Wert eines gesunden und zufriedenen Lebens mit einer Zahl bemessen?
Deswegen fiel es uns auch schwer, einen angemessen Preis für das 8 Wochen Traininglager zu finden. Individuelle Beratungen, sowie die vielen Boni, die wir bieten, sind viel Wert. Aber wir wollten, dass dieser Kurs hier leistbar ist. Statt € 997,- verlangen wir also nur noch die Hälfte, damit wir Personen helfen können, die es verdient haben.
Jetzt anmelden!
Magister Helmut Peganz und Doktor Michael Baron, und diese wahnsinnnig starke Gemeinschaft...
Sie alle warten auf SIE!
Melden Sie sich jetzt an, um sich Ihren Platz zu sichern!
Wert: €997,-
Jetzt NUR: €487,-
(Teilzahlungspläne sind verfügbar.)
Das alles ist drin.
8 Wochen Online Kurs (mit über 120 informativen Lernvideos)
Wöchentliche Coaching Calls
Unterstützende Online Gemeinschaft
Verlässlicher Ernährungsplan
5 glasklare Gebote
BMI-Rechner, Grundumsatzrechner
Esssuchtstest nach YFAS-Standard (Kurz- und Langversion)
BONUS:
Bonusbuch #1:
Das Immer Schlank Buch
BONUS:
Bonusbuch #2:
Das Immer Schlank Rezeptbuch
BONUS:
Bonusbuch #3:
Das Immer Schlank Yogabuch
BONUS:
Bonusbuch #4:
Das Immer Schlank Meditationsbuch
BONUS:
Bonusbuch #5:
Das Immer Schlank Antistressbuch
BONUS:
Wöchentliche Achtsamkeits-Meditationen
Die Uhr tickt. Sie können noch an unserem 8 Wochen Immerschlank Abnehmprogramm teilnehmen!
Unsere Besser-als-Geld-zurück-Zufriedenheitsgarantie!
Wir sind wirklich derart überzeugt davon, dass Ihnen das 8 Wochen Trainingslager so viel mehr zurück geben wird, als Sie dafür ausgeben, dass wir Ihnen eine absolute Geld-zurück-Garantie geben, für den Fall, dass Sie mit unserem Programm unzufrieden sein sollten. Wir stellen keine weiteren Fragen, aber freuen uns immer sehr über Feedback.
Wenn Sie sich dazu innerhalb der ersten 30 Tage nach Ihrer Anmeldung entschließen, erstatten wir Ihnen den vollen Preis des 8 Wochen Immer Schlank Online Abnehmprogrammes zurück. Sie können sogar all die Boni, E-Books und Aufnahmen, sowie alle Transkripte, die Sie schon heruntergeladen haben, behalten. Deshalb nennen wir sie die Besser-als-Geld-zurück-Zufriedenheitsgarantie.
Frequently Asked Questions
Q: Warum ist das Trainingslager online?
Das Format eines Onlinekurses ermöglichtes Ihnen, dass Sie selbst steuern können, wann und wo Sie die wöchentlichen Sitzungen. Es ist uns wichtig, dass Ihr stressiges Leben nicht noch stressiger durch Ihre neue Lebensweise wird. Ganz im Gegenteil. Außerdem können Sie in der Online Gemeinschaft jederzeit und von überall aus Hilfe und Trost oder Zuspruch bekommen - was auch immer es ist, das Sie in der Sekunde brauchen. Das Internet macht’s möglich! Sie können sich jederzeit online unser Rezeptbuch durchlesen und schnell etwas kochen oder nach einem Gericht suchen. Wie geht es schneller als mit der Suchfunktion? Dadurch, dass alles virtuell ist, können Sie unabhängig und autonom Ihre neue Lebensweise angehen - und wenn Sie mal Hilfe brauchen, ist sie sofort zur Stelle. Die Präsentationen sind audio-basiert und beinhalten Folien (mit Transkripten), die Ihnen dabei helfen, unser Wissen so kondensiert und gleichzeitig ausführlich wie möglich zu erhalten. Unsere Teilnehmer werden stets dazu motiviert, unsere Kursinhalte zu reflektieren - besonders im Online Forum, sodass ich viele Mitglieder regelmäßig über unsere Inhalte austauschen. Stellen Sie dort Ihre Fragen - Sie werden Antworten erhalten!
Q: Was ist, wenn ich einen Coaching-Anruf verpasse?
Keine Sorge, wir stellen Ihnen Aufnahmen sofort nach jeder Session als Download bereit. Wir verstehen, dass wir einige vielbeschäftigte Mitglieder haben, die nicht live an Coachings teilnehmen können und das ist 100% in Ordnung. Besonders praktisch an dem Online-Format unseres Prorammes ist die Möglichkeit, schon im Vorfeld Fragen an die Coaches Helmut und Michael stellen zu können. So wird einfach live auf jede Frage eingegangen - und Sie können Ihre Antworten bekommen, wann immer Sie wollen und Zeit finden. Egal wie viel Zeit Sie hier für aufbringen möchten, Sie werden sich schnell zugehörig und gut aufgehoben fühlen, weil es so viele Menschen in der Online Gemeinschaft gibt, die darauf warten, sich mit Ihnen über Ihre, unsere neue Lebensweise auszutauschen.
Q: Brauche ich spezielle Materialien?
Das Einzige, was Sie brauchen ist ein Computer/Laptop/Handy oder Tablet und eine funktionierende Internetverbindung, um teilzunehmen. Natürlich brauchen Sie auch eine aktuelle E-Mail-Adresse und eine aktive Telefon-/ oder Skype Verbindung, um Zugang zu allen wöchentlichen Angeboten zu erhalten.
Q: Was ist, wenn ich mein Geld zurück will?
Wir stehen 100% hinter unseren Kursen und Inhalten. Wenn Sie jedoch innerhalb der ersten 30 Tage (gezählt ab dem Tag, an dem Sie die erste Zahlung getätigt haben) unzufrieden mit den Kursen sein sollten, können Sie Ihr Geld zurückverlangen. Rückerstattungen werden in der selben Form wie Ihre Auszahlung getätigt und können bis zu zwei Wochen bearbeitet werden. Eine Rückzahlungsaufforderung muss schriftlich innerhalb dieses 30 Tage Zeitfensters an info@immerschlank.net bei uns vorliegen, sonst verliert sie an Gültigkeit.
Über Ihre Gastgeber...
Magister Helmut Peganz
Magister Helmut Peganz ist 58 Jahre alt, hat an der Wirtschaftsuniversität Wien studiert, viele Jahre im Finanzwesen als Top Manager gearbeitet, ist glücklich verheiratet und Vater zweier Kinder. Beruflich hat er bereits eine erfolgreiche Karriere als Marketingmanager hinter sich und besitzt Expertise auf Gebieten wie Finanzierung und Venture Capital. Seine Interessen und fachspezifischen Fähigkeiten liegen aber in ganz anderen Bereichen, nämlich im Coaching und Mentoring. Wir, das Immer Schlank Team, als auch all unsere ehemaligen Mitglieder des 8 Wochen Trainingslagers, können bezeugen, dass seine Talente auch wirklich hier liegen: Hört man ihm zwei Minuten zu, spürt man, dass Helmut mit Leib und Seele dabei ist. Er kann auch mit gutem Gewissen behaupten, dass sein gegründetes Programm wirklich funktioniert. Er musste sich nämlich selbst mit den Ketten der Esssucht herumschlagen. Mithilfe der Immer Schlank Methode gelang es ihm, 58kg in 10 Monaten zu verlieren,von einem Höchststand von 175,5 kg. Mittlerweile ist Helmut bei einem Tiefstand von fast 100kg angekommen. Jo-Jo? Weit gefehlt!
Doktor Michael Baron
Michael ist für die wissenschaftliche Richtigkeit und Verlässlichkeit unseres Programms verantwortlich. Er hat einen Doktor der Naturwissenschaften (PhD) für Entwicklungsbiologie, am University College London abgeschlossen; sowie einen Master of Science in Bioinformatik als auch einen Bachelor of Science in Biochemie in London. Herr Doktor Baron steht natürlich hinter jeder Zahl, die wir mit Ihnen teilen. Praktischerweise sind seine Interessen weit gefächert: Endokrinologie, Bioinformatik & Genomik, Unterrichten & Unterrichtsmethodik und natürlich auch (besonders wichtig für uns) Ernährungslehre. Zurzeit ist er als Lehrbeauftragter & Forschungstutor am University College London angestellt und erweist uns die Ehre als wissenschaftlicher Berater und Partner unseres Immer Schlank Programmes zu fungieren. Michael weiß auch aufgrund seiner persönlichen Geschichte so Einiges über das Thema Esssucht: auch er war schwer adipös und schaffte es, 30 Kilogramm abzunehmen. Dieses Gewicht hält er schon seit vielen Jahren.
Ein paar Testimonials unserer Kursteilnehmer
Heute Morgen stand ich auf der Waage. Ich bin seit 4 Jahren das erste Mal wieder unter 80 kg. Zwar nur mit 200 g, aber da steht tatsächlich eine 7 davor! Ich habe heute Abend meditiert und die zwei Wochen Revue passieren lassen. Ich habe üppigen Frühstückstischen widerstanden. Kuchen im Büro mit einem Lächeln stehen lassen. Gefühlt 320 Mal freundlich erklärt, warum ich jetzt esse, was ich esse. Bestimmt 197 Mal gehört "also ich könnte sowas nicht" - ICH KANNS! Ich kann es für mich und meine Gesundheit. Für meine Agilität und mein Wohlbefinden.
— Mirjana T.
Ich bin jetzt bei 8 kg Abnahme angekommen. Bei mir ist es wie anfangs beschrieben. Es ist zur Gewohnheit geworden und ich bin froh einige anderen schlechten Gewohnheiten damit abgelegt zu haben (z.b. nachts aufstehen und essen). In diesem Sinne bleibt dran, es lohnt sich.
— Marcella G.
Mein Essen ist oft so schön bunt :). Ich habe noch nie (oder schon x Jahre nicht mehr) so viel Obst und Gemüse gegessen, wie in den letzten drei Tagen; und es kann wirklich gut schmecken :).
— Lucy K.
Mein Mantra eben beim Einkauf: "Das ist nicht mein Essen." Und ich grinste dabei und dachte "das brauche ich alles gar nicht." Ich staune immer wieder, wieviel unnötiges Essen im Supermarkt steht. Frisch zubereitet schmeckt es doch viel besser.
— Annette T.
Ich wollte gerne kurz die Gelegenheit nutzen und mich bedanken. Dafür, dass ich an diesem Programm teilnehmen darf. Für den positiven Zuspruch und die verständnisvollen Kommentare meiner Mitstreiterinnen. Für die tollen Coachings. Mittlerweile bin ich bei -12 Kilo. Ohne Hunger und ohne Frust (mittlerweile :) ). Gestern haben mein Mann und ich geheiratet. Ich habe mich seit Jahren nicht mehr so wohl in einem Kleid gefühlt. Ich trage wieder Kleidung, die 4 Jahre in Schrank lag, weil sie nicht passten. Ich habe schon 2 Säcke mit zu großen Klamotten an Freundinnen weitergegeben. Jetzt fahren wir 2 Wochen in den Urlaub.
Gestern war ein Ausnahmetag und ich habe auch NMEs zu mir genommen - logisch. Aber es ist für mich kein Grund das jetzt einreißen zu lassen. Denn dank der Umstellung bin ich tagsüber fit (keine Fressnarkose nach dem Mittagessen) kann besser schlafen, meine Haut wurde super. Ich mache jetzt einfach weiter, denn es tut mir gut! Danke für ein tolles ich-fühle-mich-wohl Gefühl!
— Mirjana T.
Die Uhr tickt. Sie können sich noch an unserem 8 Wochen Online Abnehmprogramm teilnehmen.
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